慈悲練習目標:增加全世界的慈悲含量預期結果:增加內心的平和 指示:第一步:將注意力放在某一個人身上 慈悲練習目標:增加全世界的慈悲含量預期結果:增加內心的平和 指示:第一步:將注意力放在某一個人身上... 2010-06-05 22:01:44 有 15 人說讚